我的大姨妈一直都不调，经痛很厉害，很多时候还会延迟，经血有暗色的血块，脸上皮肤也不好，经常冒痘痘，去妇科检查，医生跟我说我这是宫寒湿气重的表现，请问应该怎么调理？
 廖小荣 主治医师 复旦大学附属妇产科医院 擅长：全科 女性宫寒湿气重一定要在日常的饮食中避免寒冷、甜腻食物，同时女性可以在煲汤里放上茯苓、眉豆、扁豆之类健脾祛湿食材，同时也可以吃一些当归、阿胶、乌鸡、红枣这些食物都可以治疗宫寒。运动可以促进人体血液气血经络通畅，同时流汗也可以使体内的温气排除。 |
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医院：荥经县人民医院
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