怎么让阴道变紧致？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，根据你的描述，产后女性容易出现阴道松弛的情况，这不是病，可以进行调理。如果是盆底肌松弛造成，做盆底肌康复训练，平时多做缩肛动作，多做仰卧起坐，有利于阴道紧致，平时可以用阴道哑铃进行锻炼，持之以恒，可以使阴道松弛的现象改善。如果平时气血不足，可以适当服用补气养血的药物，如复方阿胶浆、乌鸡白凤丸等。如果有白带异常，及时化验白带常规并且做宫颈检查，平时注意锻炼身体，作息规律，不能过度劳累，清淡饮食，保持心情舒畅，平时性生活不要太频繁，注意性卫生。如果阴道松弛比较厉害，严重影响性生活质量，影响夫妻感情，这种情况可以进行手术治疗，这是一种妇科整形手术，使阴道弹性增加，可以治疗和预防子宫脱垂、子宫前后壁膨出等。

柴志林 主治医师 北京大学第三医院

擅长：全科

女性经过分娩或者随着年龄增大以后，激素水平下降，会出现盆底韧带功能减退，阴道松弛情况。想使阴道变紧致，可以选择1，阴道缩紧术。这种手术适应于年龄偏大，伴有阴道前后壁脱垂者，经过阴道缩紧术修补阴道前后壁，来提高盆底韧带的功能。2，可以选择盆底康复仪进行治疗，10-20天为一疗程，效果还是很好的。