很多女性在生完宝贝之后都会出现阴道松弛，而且我也不例外，虽然我结婚晚生宝贝也晚，但是我也没有逃脱这样的结果，现在正在做缩阴运动，练缩阴运动多久有效果？
 闵金华 主治医师 贵州省第二人民医院 擅长：全科 这种运动起效果的话一般要3-4个月。因个人体质不同而存在时间差异。心情放松不要紧张，在平常的时候坚持锻炼。就一定会起到一个好的效果。在平常的时候加强营养，加强体育锻炼。生活有规律不要熬夜，注意个人清洁卫生。有情况随时就诊。 |
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医院：荥经县人民医院
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